好人也說不｜即興劇 × 非暴力溝通界線課

明明想要拒絕 最後卻委屈自己 這堂課透過即興劇 × 非暴力溝通 × 界線練習 用好玩又安全的方式 練習照顧自己 同時保留與對方相處的彈性空間 你可以學到： 1. 穩住自己不被越界：看懂你的情緒與需要 2. 設定屬於你的界線：創造出放心又能合作的安全地帶 3. 如何調整才實際：不讓界線變成關係的牆，營造良好互動 這是「善良進化論工作坊」第二堂課 三堂課程如下： 生活不內耗：別讓你的情緒被人牽著走（已額滿） 不只是好人：界線讓關係更長遠 實話好好說：讓你的表達溫柔有力